5 cách trị đau đầu không cần thuốc

Posted: Thứ Năm, 17 tháng 4, 2014 by Unknown in Nhãn:
0


 


Trong một số trường hợp, việc kết hợp những thủ pháp này với thuốc sẽ giúp đẩy lui cơn đau nhanh lẹ hơn.


 

1 <b><a href=nguyên nhân của bệnh ung thư vú chữa ung thư buồng trứng. Dầu bạc hà">

1. Dầu bạc hà


 


Dầu bạc hà thường được dùng như một phương thuốc chữa trị hiệu quả cho đau đầu vì nó có đặc tính làm liền vết thương. Đầu bạc hà có tác dụng hoạt hóa các thụ thể cảm nhận lạnh ở da, mang đến cảm giác mát lạnh sẽ giúp làm dịu cơn đau.


 


2. Capsaicin


 


Capsaicin là một hoạt chất trong ớt cay, có xác xuất gây ra cảm xúc rát bỏng khi tiếp xúc với da người. Tuy nhiên, nó có đặc tính làm liền vết thương và giúp làm giảm dạng đau đầu từng cụm (đau đầu khốc liệt từng đợt theo chu kỳ, mỗi chu kỳ kéo dài vài tháng) khi dùng nhỏ vào mũi.


 


3. Xoa bóp bấm huyệt


 


Bằng cách bấm vào một số huyệt ở đầu, người quan tâm có thể làm giảm cảm giác căng đau. Các huyệt này là nơi tụ tập các đầu mút thần kinh và giúp điều hòa tuần hoàn máu. Vì thế khi kích thích vào đó, người quan tâm sẽ làm tăng tuần hoàn máu và giúp làm dịu cơn đau.

 

4. Một tách trà


 

Cafein có công năng làm tăng hiệu quả của các thuốc giảm đau. Theo một nghiên cứu, 58% số người trong nhóm cho biết họ cảm thấy khá lên nhanh hơn nửa tiếng so với những người chỉ dùng thuốc giảm đau.

 

5. Kéo giãn

 

Giảm cẳng cơ bằng các bài tập kéo giãn có thể giúp làm giảm đau đầu. Hãy thử 3 động tác sau: vận động cổ hết tầm (cúi đầu ra trước, ngửa đầu sau và quay đầu sang hai bên); nhún vai (nâng vai lên, nâng vai song song đưa ra trước, nâng vai đồng thời đưa vai ra sau); và giữ nguyên cổ (tì lòng bàn tay vào trán và giữ nguyệt; bàn tay ấn vào từng bên đầu.

 

Thùy Linh

TheoMedicalDaily


Xem thêm :thuốc giảm đau, mát lạnh, xoa bóp, hiệu quả, tuần hoàn, phối hợp, chu kỳ, thùy linh, tuần hoàn máu, tác dụng, dịu cơn đau, trị đau đầu,





Nguồn : http://dantri.com.vn/suc-khoe/5-cach-tri-dau-dau-khong-can-thuoc-861698.htm

0 nhận xét:

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ