0
(Làm Đẹp) - Những loại quả thân quen dưới đây có tác dụng làm trắng da khiến nàng công sở bất ngờ.
Chanh
Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Công dụng làm trắng của chanh có khả năng được thu nạp bằng cả đường uống và thường dùng bên ngoài.
Để da mau chóng sáng màu, hãy kiên trì thường dùng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể biến hóa khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh cả vỏ, xắt lát và xay nhuyễn trong máy bên cạnh 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong. Mỗi ngày đều đặn một lần sẽ giúp tái tạo làn da, tác động mãi mãi duy trì vẻ ngoài tươi tắn.
Đu đủ
Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có xác xuất kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa hầu hết các vitamin có lợi cho da như vitamin A, E và C. Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da người tham quan căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc khách hàng có thể thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.
Bưởi
Chỉ với nửa trái bưởi bạn đã cung cấp cho cơ thể mình 78% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có lợi cho sức khỏe làn da. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng thường dùng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc…
Hãy phát huy công năng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong. Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp người tham quan thay đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy chức năng làm trắng của nó an toàn hơn hẳn so với thường dùng mỹ phẩm.
Mỹ phẩm chỉ có xác xuất làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, nhanh nhất tương đối kì hạn chế. Trong khi bưởi lại có khả năng cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng vĩnh viễn và vững bền hơn.
Kiwi
Các nhà khoa học đã nghiên cứu, trái kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có xác xuất ức chế các sắc tố keratinocyte và loại bỏ rất an toàn các điểm sắc tố trên da. Vì vậy, kiwi có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả.
Ngoài ra, kiwi còn có tác động rất đáng kể trong việc tái tạo và cải thiện tế bào da khô, da dầu.
Dây tây
Dâu tây có chứa các thể khác nhau của axit tartaric, các vitamin và khoáng chất, không chỉ cải thiện độ đàn hồi da mà còn cho kết quả tốt trong việc tẩy trắng và tiếp ẩm cho da. Ăn dâu tây giúp mịn da và ngăn chặn hắc tố trên da. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin A và kali, có lợi cho sức khỏe tóc. Một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn các dây thần kinh, trợ giúp chữa trị chứng mất ngủ.
Cà chua
Cà chua là loại lương thực giàu chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, độc đáo là hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao. Trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ cung ứng được 13% quan tâm hàng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C.
Ngoài các vitamin, cà chua còn rất giàu các chất vi lượng như canxi, sắt, kali, phosphor, magie, nickel, cobalt, iod, các axid hữu cơ dưới dạng muối citrate, malat… và đặc trưng là lycopene. Dưa hấu, ổi, bưởi đỏ và đu đủ cũng có chứa lycopene, nhưng với hàm lượng rất nhỏ; do đó, khi nhắc đến lycopene, người ta nghĩ tới cà chua và ngược lại. Lycopene giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.
Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà mặt phố tìm hiểu thấy rằng đây là loại lương thực có xác xuất chống nắng hiệu quả. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.
Nho
